Peut-on arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique ?

La cigarette électronique est un petit appareil qui permet de reproduire les mêmes effets que fournit une cigarette classique. D'après certaines recherches, c'est une solution qui aide les fumeurs à arrêter le tabac. Mais est-elle vraiment efficace ? Découvrez la réponse dans cet article.

Une solution efficace pour réellement d'arrêter de fumer ?

Vous vous demandez certainement si la cigarette électronique permet-elle réellement d'arrêter de fumer ? Eh bien la réponse est oui. D'après les recherches menées par les scientifiques, c'est la méthode la plus efficace surtout pour les gros fumeurs. Selon eux, grâce à l'e-cigarette, le besoin de fumer diminue de 1 % par jour. Ce qui fait qu'en 3 mois, ce besoin peut baisser jusqu'à 90 %. Cependant, sachez que même si la cigarette électronique est une solution efficace à l'arrêt du tabac, elle ne permet pas de réduire les risques de cancer car les liquides contenus dans l'e-cigarette sont également composés de substances chimiques pouvant provoquer divers cancers.

Note : si vous souhaitez arrêter de fumer rapidement, nous vous conseillons de prendre en même temps que l'e-cigarette, des patchs. Il est à souligner que vapoter et fumer simultanément nuit à la santé.

Quels sont les différents types de cigarette électronique ?

Pour répondre aux nécessités de chaque vapoteur, il existe actuellement quatre types de cigarettes électroniques sur le marché, à savoir :

• les mods experts ou cigarettes électroniques modifiables : elles ont un design moderne et original. Sa puissance est largement supérieure à celle des autres e-cigarettes. Elles sont réservées aux vapoteurs avancés. On distingue deux types de mods experts, entre autres les mods méca ainsi que les mods électro (il comporte un logiciel connu sous le nom de chipset),
• les cigarettes électroniques « pods » : c'est un prototype multifonction. Il est puissant, résistant et facile à utiliser. C'est un modèle très prisé par les vapoteurs,
• les cigarettes électroniques « box » : elles ont une forme rectangulaire et sont dotées d'une batterie (de type box) et d'un clearomiseur. C'est l'un des modèles les plus puissants du marché,
• les cigarettes électroniques classiques : elles sont plus destinées aux vapoteurs débutants mais il existe aussi des e-cigarettes classiques fabriquées spécialement pour les vapoteurs avancés et intermédiaires. Le principal avantage de ce modèle est qu'il est très facile à utiliser. À part ça, c'est également un appareil très discret.

Comment choisir une cigarette électronique ?

Pour vous aider dans vos choix et opter pour la meilleure cigarette électronique, voici quelques critères à prendre à considération :

• la première chose que vous devez faire avant d'acheter une e-cigarette c'est de savoir quel type de vapoteur êtes-vous. Êtes-vous un vapoteur débutant, intermédiaire ou un vapoteur avec un niveau avancé ?;
• la puissance de l'appareil : sachez que plus votre appareil est puissant plus il produira de la vapeur ;
• le type d'inhalation : il existe deux types d'inhalation, l'inhalation directe et l'inhalation indirecte. Si vous optez pour l'inhalation directe, l'idéal est de vous tourner vers les modèles qui ont une puissance de plus de 40 W. Et si vous préférez l'inhalation indirecte, penchez-vous vers les e-cigarettes moins puissantes.